вторник, 8 марта 2016 г.

Овсяное диетическое печенье

  Любите ли вы овсянку, как люблю ее я?

Люблю давно, но особенно полюбила после рождения второго ребенка. Ведь с рождением малыша конфетками-печеньками-тортиками себя не побалуешь, а пить чай без сладкого я не могу. И вообще я без сладкого не могу.

От магазинных печенюх я решила отказаться по максимуму (хотя иногда все равно покупаю), и искала в интернете кучу рецептов овсяных сладостей. А т.к. я еще и за фигурой пытаюсь следить, то стараюсь готовить более диетические блюда, где меньше сахара, муки и сливочного масла. Сегодня расскажу вам рецепт супер-пупер  диетических печенюх для любителей овсянки ))))

Ингредиенты:
  •  2-3 банана
  • чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • сухофрукты, орехи, шоколад (у меня были курага, изюм, грецкие орехи и горький шоколад) - количество по вкусу.
Как готовить:

Разминаем вилкой или блендером бананы, режем в них мелко сухофрукты, орехи и кусочки шоколада. Добавляем овсянку и перемешиваем. Кладем небольшие лепешки рукой или ложкой на противень, выстеленный пергаментом. И в разогретую  до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Согласитесь, очень просто? А как вкусно! Без сухофруктов-орехов-шоколада тоже можно приготовить, но будет скучновато (готовила так, не советую, надо хотя бы орешки и изюм).

И напоследок, поздравляю всех с весенним женским праздником! Давайте жить вкусно, весело и чтоб попа не росла, ведь скоро лето!!!!


P.S. Спрашиваю мужа с утра: 
- Где моя открытка?
Муж Димку:
- Где открытка?
Пришлось им брать картон-ножницы-карандаш и делать мне открытку. Люблю рукодельные открытки )))))

4 комментария:

  1. Отличный рецепт и пожелание на все времена :)))"...чтобы попа не росла...":)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ага, что на уме, то и на языке. Все время в борьбе за стройную попу ))))

      Удалить
  2. Обожаю самодельное овсяное печение! Такого рецепта еще не встречала, спасибо большое, обязательно попробую!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Буду рада, если рецепт пригодится и понравится ))

      Удалить